Жизненная сила

Наше чувство наполненности, жизненности, уверенности в себе напрямую зависит от того, насколько мы в ладу с окружающими и с собой, насколько мы следуем собственным импульсам, желаниям, ценностям, целям. Эта короткая программа создана специально для тех, кто хочет глубоко и в то же время с высоты птичьего полета посмотреть на свою жизнь и работу, переосмыслить что-то, найти новые источники энергии, услышать себя.

В результате 4-х часового тренинга участники…

• Прикоснутся к источнику своей внутренней силы.
• Ознакомятся со способами центрирования на целях и ценностях.
• Вспомнят и систематизируют способы приведения себя в позитивное работоспособное состояние.
• Изменят свое восприятие коммуникаций с другими людьми и восприятие себя самого – сформируют более полное и глубокое представление о том, какое влияние на человека оказывают чувства и эмоции, как это влияние можно учитывать, как в этой области можно развиваться.

Программа тренинга

• Чувства и эмоции человека, работающего в режиме многозадачности, их роль в работе и жизни.
• Феномен эмоций и чувств. Подходы к управлению своими и чужими эмоциями.
• Контакт со своими целями и ценностями. Осознанность и привычка фокусировать внимание на главном.
• Подходы к определению целей и ценностей. Развитие привычки центрирования.
• Способы приведения себя в позитивное работоспособное состояние.